『口臭予防』は、食事の際に少しだけ気を使い工夫に配慮することと歯磨きを充実させることです。
丁寧に歯磨きすることと消臭成分をうまく活用することにより、すっきりとした口臭対策が可能になります。
例として、緑茶フラボノイドや柿タンニンなどを上手に活用する方法があります。
■臭いで気になる部分の１位は、『口臭』
口臭予防について、以前に実施したアンケート調査、「自分のどこのニオイが気になる？」では、350名中105名、約三割の方が「口臭」が気になると回答しておりました。
⇒アンケート結果：「自分のどこのニオイが気になる？」
アンケートのコメント欄の回答より、こんなシチュエーションにおいて、口臭が気になるようです。
【デート中やキスなど】
●気になる人との距離が近い時。
●彼とデートしキスする時。口臭のことが気になって没頭できない。
【職場や学校など】
●仕事などで、人と話す時。
●人の口臭を感じた場合、「自分の息も相手に届いている」ことが心配になる。
【空腹時・食事後】
●朝起きたときの口腔の状態。
●喉が渇いている時、お腹が空いている時。
●いつでも、歯ブラシとミントタブレット、デンタルリンスが手放せない。
●タバコを吸った後、匂う食べ物を食べた時。
●コーヒーを飲んだ後、しばらくして口臭が気になる。
以上のように、仕事あるいはプライベートの様々な局面において、あらゆる場面・場面で口臭が気になります。
例えば、友人や恋人と話している時に、相手の口臭が気になることはありませんか？
しかし、相手の口臭を指摘することは難しいです。
もしかして自分も臭っているのではないかと、必要以上に気になります。
そんなことありませんか？
■口臭予防は、先ずは清潔にすることが一番の方策です。
【注目情報】
高血圧
食塩摂取量、カロリーオーバーによる肥満との関係が高血圧の大敵と指摘されており、毎日の食生活を常に注意し無理のない規則正しい生活をしていくことが大切です。日頃から食塩の制限、カリウムの積極的摂取、コレステロール、飽和脂肪酸の多い食事の制限、アルコールの制限、適正体重の維持などの食事療法が高血圧症の予防として大切なこととしてあげられています。
歩行器
よく街で見かける椅子付きの手押し車は歩行器ではありません。あれはシルバーカーと称されています。歩行器とは、移動する時に体重を支えることができ、把手が身体を囲むように保護する構造のものを指し、介護保険が適用されます。
プロテイン-
プロテインというと、なんとなく「コマーシャルでやってる何か体によさそうな健康食品」と思っている人がほとんどでないでしょうか。しかし、ほんとうはどんな成分なのかを知っている人は少ないのではないでしょうか。実は、プロテインは大変大事な栄養素の名前なのです。
マイコプラズマ肺炎
マイコプラズマ肺炎を予防するためには、ワクチンなどの特効薬は無く、流行期にうがいと手洗いを励行することが大事です。また、感染する恐れもあるため、マスクを着用し他の人へむかって咳などをしないことが重要です。
マニフレックス
眠ると言うことは、どれだけ多くの時間睡眠をとったかではなくて、どれだけ快適に睡眠できたかを意味しています。マニフレックスのマットレスでは、体のバランスを崩すことなく睡眠が取れるので、眠っている間も血行を良くし、肩こりなどは起こりにくくなります。
手しびれ
手根管症候群は原因が見あたらないことが多いのですが、手首の脱臼や骨折、１日中キーボードを打ったり、頻繁に手作業を行う場合などでも起こります。人工透析を長年受けている患者は透析でアミロイドという物質が手根管にたまるため、発症する例が多く見られます。また、中年女性の妊娠や出産前後、閉経前後にも多く見られます。
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